ケーブルワン・スポーツパーク
5月21日(火)は終日、施設メンテナンス日のため休講となります。
5/14 (火)
5/15 (水)
5/16 (木)
5/17 (金)
5/18 (土)
5/19 (日)
5/20 (月)
9:15 - 9:45
予約不要
【映像】Group Fight
9:30 - 9:45
予約不要
【映像】モーニングストレッチ
9:30 - 10:00
南 美緒
ストレッチポール
10:00 - 10:30
南 美緒
腰痛予防ストレッチ
10:40 - 10:55
南 美緒
カラダ・うごく
10:00 - 10:20
村上 美由紀
フットケア
10:30 - 11:30
村上 美由紀
機能改善
10:00 - 11:00
SHIHO
ヨガ
10:10 - 10:25
南 美緒
お腹シェイプ
10:30 - 10:45
南 美緒
お尻シェイプ
11:10 - 11:55
南 美緒
ボディシェイプ
11:50 - 12:20
予約不要
【映像】Group Power
11:15 - 11:45
予約不要
【映像】Group Groove
11:55 - 12:25
予約不要
【映像】ピラティス
11:00 - 11:40
天満 栞
骨格リセットエクササイズ
11:50 - 12:05
天満 栞
adidas GYM&RUN
12:15 - 12:45
予約不要
【映像】Group Centergy
12:30 - 13:00
予約不要
【映像】Group Fight
12:45 - 13:25
天満 栞
骨格リセットエクササイズ
12:20 - 12:50
予約不要
【映像】ヨガ
13:00 - 14:00
吉丸 涼子
太極舞＆ストレッチ
13:10 - 13:40
予約不要
【映像】Group Groove
13:50 - 14:20
予約不要
【映像】Group Core
13:40 - 14:25
天満 栞
Group Power
13:00 - 14:00
Good Aging Academy
14:30 - 15:00
予約不要
【映像】ヨガ
14:20 - 14:50
予約不要
【映像】Group Centergy
18:15 - 18:45
予約不要
【映像】Group Fight
18:55 - 19:10
予約不要
【映像】adidas GYM&RUN
18:15 - 18:45
予約不要
【映像】ピラティス
18:55 - 19:15
天満 栞
ストレッチポール
18:00 - 18:30
予約不要
【映像】バレトンソールシンセシス
18:45 - 19:15
予約不要
【映像】Group Fight
18:00 - 18:30
予約不要
【映像】Group Core
18:40 - 19:10
予約不要
【映像】Group Power
19:30 - 20:15
天満 栞
Group Power
19:20 - 19:35
天満 栞
お腹シェイプ
19:50 - 20:50
川内 真由美
ZUMBA
19:30 - 20:30
峯 三保
瞑想ヨガ
19:30 - 20:15
川内 真由美
ZUMBA
20:35 - 21:15
天満 栞
アロマヒーリングヨガ
20:45 - 21:05
天満 栞
骨格リセットエクササイズ
20:30 - 21:30
武藤 憲子
やさしいヨガ
21:05 - 21:35
予約不要
【映像】Group Centergy
21:10 - 21:25
天満 栞
adidas GYM&RUN