ケーブルワン・スポーツパーク
11/21 (木)
11/22 (金)
11/23 (土)
11/24 (日)
11/25 (月)
11/26 (火)
11/27 (水)
9:30 - 10:00
南 美緒
ストレッチポール
9:15 - 9:45
予約不要
【映像】Group Fight
9:30 - 9:45
予約不要
【映像】モーニングストレッチ
10:00 - 11:00
SHIHO
ヨガ
10:10 - 10:25
南 美緒
お腹シェイプ
10:30 - 10:45
南 美緒
お尻シェイプ
10:00 - 10:30
南 美緒
腰痛予防ストレッチ
10:40 - 10:55
南 美緒
カラダ・うごく
10:00 - 10:20
村上 美由紀
フットケア
10:30 - 11:30
村上 美由紀
機能改善
11:15 - 11:45
予約不要
【映像】Group Groove
11:55 - 12:25
予約不要
【映像】ピラティス
11:00 - 11:40
天満 栞
骨格リセットエクササイズ
11:50 - 12:05
天満 栞
adidas GYM&RUN
11:10 - 11:55
南 美緒
ボディシェイプ
11:50 - 12:20
予約不要
【映像】Group Power
12:35 - 13:05
予約不要
【映像】ヨガ
12:20 - 12:50
予約不要
【映像】ヨガ
12:15 - 12:45
予約不要
【映像】Group Centergy
12:30 - 13:00
予約不要
【映像】Group Fight
13:15 - 13:35
天満 栞
骨格リセットエクササイズ
13:50 - 14:35
天満 栞
Group Power
13:00 - 14:00
Good Aging Academy
13:00 - 14:00
吉丸 涼子
太極舞＆ストレッチ
13:10 - 13:40
予約不要
【映像】Group Groove
13:50 - 14:20
予約不要
【映像】Group Blast
14:20 - 14:50
予約不要
【映像】Group Centergy
18:05 - 18:35
予約不要
【映像】Group Centergy
18:45 - 19:15
予約不要
【映像】Group Fight
18:05 - 18:35
予約不要
【映像】Group Power
18:45 - 19:15
予約不要
【映像】Group Blast
18:15 - 18:45
予約不要
【映像】Group Blast
18:55 - 19:10
予約不要
【映像】adidas GYM&RUN
18:15 - 18:45
予約不要
【映像】ピラティス
18:55 - 19:15
天満 栞
ストレッチポール
19:30 - 20:30
峯 三保
瞑想ヨガ
19:30 - 20:15
川内 真由美
ZUMBA
19:30 - 20:15
天満 栞
Group Power
19:20 - 19:35
天満 栞
お腹シェイプ
19:50 - 20:50
川内 真由美
ZUMBA
20:45 - 21:05
天満 栞
骨格リセットエクササイズ
20:30 - 21:30
武藤 憲子
やさしいヨガ
20:35 - 21:15
天満 栞
アロマヒーリングヨガ
21:10 - 21:25
天満 栞
adidas GYM&RUN
21:05 - 21:35
予約不要
【映像】Group Centergy