ケーブルワン・スポーツパーク
7/6 (日)
7/7 (月)
7/8 (火)
7/9 (水)
7/10 (木)
7/11 (金)
7/12 (土)
9:15 - 9:45
要予約！
【映像】ストレッチポール
9:50 - 10:20
南 美緒
腰痛予防ストレッチ
9:30 - 9:45
予約不要
【映像】お尻シェイプ
9:30 - 9:45
予約不要
【映像】お腹シェイプ
9:30 - 10:00
南 美緒
ストレッチポール
10:30 - 10:45
南 美緒
カラダ・うごく
10:00 - 11:00
村上 美由紀
機能改善
10:00 - 10:20
南 美緒
ストレッチポール
10:25 - 11:05
天満 栞
アロマヒーリングヨガ
10:10 - 10:25
南 美緒
お腹シェイプ
10:30 - 10:45
南 美緒
お尻シェイプ
10:00 - 11:00
川内 真由美
ZUMBA
11:00 - 11:45
南 美緒
ボディシェイプ
11:10 - 11:30
村上 美由紀
ピラティス
11:45 - 12:15
予約不要
【映像】Group Fight
11:15 - 11:45
予約不要
【映像】Group Core
11:00 - 11:30
予約不要
RUNAISSANCE ONLINE LIVESTREAM
11:45 - 12:05
天満 栞
骨格リセットエクササイズ
11:15 - 12:15
武藤 憲子
やさしいヨガ
12:00 - 12:30
予約不要
RUNAISSANCE ONLINE LIVESTREAM
12:50 - 13:50
吉丸 涼子
太極舞＆ストレッチ
12:25 - 12:55
予約不要
【映像】Group Groove
12:00 - 12:30
予約不要
【映像】Group Centergy
12:35 - 13:05
予約不要
【映像】バレトンソールシンセシス
12:10 - 12:25
天満 栞
adidas GYM&RUN
12:35 - 13:05
予約不要
【映像】ヨガ
13:15 - 13:35
南 美緒
ストレッチポール
13:45 - 14:15
予約不要
【映像】Group Core
13:15 - 13:30
予約不要
【映像】骨格リセットエクササイズ
13:45 - 14:30
天満 栞
Group Power
13:15 - 13:45
予約不要
【映像】Group Fight
18:15 - 18:45
予約不要
【映像】Group Fight
18:55 - 19:10
予約不要
【映像】adidas GYM&RUN
18:15 - 18:45
予約不要
【映像】ピラティス
18:55 - 19:15
天満 栞
ストレッチポール
18:05 - 18:35
予約不要
【映像】Group Centergy
18:45 - 19:15
予約不要
【映像】Group Fight
18:25 - 18:55
要予約！
【映像】ストレッチポール
19:30 - 20:15
天満 栞
Group Power
19:20 - 19:35
天満 栞
お腹シェイプ
19:50 - 20:50
川内 真由美
ZUMBA
19:30 - 20:30
峯 三保
瞑想ヨガ
19:05 - 19:20
予約不要
【映像】カラダ・うごく
19:30 - 20:15
川内 真由美
ZUMBA
20:30 - 21:10
天満 栞
アロマヒーリングヨガ
20:45 - 21:05
天満 栞
骨格リセットエクササイズ
20:30 - 21:30
武藤 憲子
やさしいヨガ
21:00 - 21:30
予約不要
【映像】Group Centergy
21:10 - 21:25
天満 栞
adidas GYM&RUN